Posso essere di aiuto per:
ANSIA, FOBIE, PANICO E DEPRESSIONE
Tutte le emozioni, anche quelle spiacevoli, sono essenziali per il nostro benessere. Se ci fanno sentire vulnerabili è importante saperle riconoscere, interpretare e gestire consapevolmente.
ELABORAZIONE DI LUTTI E TRAUMI
Il lutto non consiste solo nella morte di una persona cara ma comprende anche altre situazioni. Rielaborare tali esperienze traumatiche, grazie all’EMDR, è essenziale per la nostra salute.
INFANZIA E ADOLESCENZA
Bambini e ragazzi manifestano il disagio con comportamenti inadeguati o somatizzazioni corporee. Aumentare la loro consapevolezza emotiva ne migliora la loro espressione.
PROBLEMI RELAZIONALI
Le relazioni sono una risorsa importante per tutti noi. Se generano frustrazione dobbiamo comprenderne la causa per una completa espressione di noi stessi e dei nostri bisogni.
BASSA AUTOSTIMA
Esperienze di vita possono influenzare la percezione che abbiamo di noi stessi e delle nostre capacità. Comprenderle favorisce la crescita personale facendo emergere tutte le nostre potenzialità.
DIPENDENZE AFFETTIVE E TECNOLOGICHE
Alterando profondamente l’equilibrio della persona sotto tutti i punti di vista, generano grande sofferenza. E’ importante spezzare il circolo vizioso trasformandolo in amore per sé stessi.
TERAPIA MOTIVAZIONALE ALLA DIETA
E’ una terapia che, associata ad un sano piano alimentare, sostiene e rafforza la motivazione verso il raggiungimento ed il mantenimento del peso-forma.
MIGLIORAMENTO DELLE PERFORMANCE
Diversi sono i motivi che possono ostacolare il raggiungimento dei nostri obiettivi. Comprenderli ed apprendere le giuste strategie ci consentirà la piena autorealizzazione.
